PIXAR 圧力をかけて本当にうまくいく人もいれば、自分を押して成功するためにはある程度のプレッシャーが必要です。しかし、あなたの精神的健康と肉体的健康を順調に保つためには、自分自身に報いることを忘れないでください。
圧力をかけて本当にうまくいく人もいれば、自分を押して成功するためにはある程度のプレッシャーが必要です。しかし、あなたの精神的健康と肉体的健康を順調に保つためには、自分自身に報いることを忘れないでください。
はい、そのドーナツを食べ、その休憩を取って、そのテレビエピソードを見てください。
JMCのシドニーキャンパスのAcademic Support Officerナディア・メノン(Nadia Menon)は、それがすべて心理学にまで及ぶと説明しています。正しく使用されると、報酬はあなたの目標に向かって努力し続ける大きなインセンティブになります。
「オペラントコンディショニングの理論は、報酬と処罰を通じて学ぶことを示唆する心理学的概念です。具体的には、この理論では、行動に楽しい結果が続くとき、その行動を繰り返す可能性が高いと述べています(この楽しい結果を繰り返したいからです)。これは正の補強と呼ばれます。学生は、目標を達成したと感じるたびに報いをしたり、プロジェクトをうまくやり遂げたり、仕事で一生懸命やっていると感じたときに、自分の優位性を積極的に強化することができます。効果的な学習の期間に報酬を結ぶだけでなく、精神的な休憩を与えるだけでなく、次回に効果的に勉強したいと思う動機になります。
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